♡おひとりさま♡ おうちごはん

調理時間30分以内の おひとりさまおウチごはん を目指しています♪

おつまみ

フライド大根&アボカドカップサラダで、おひとりさまおうちごはん

今日は、ず〜っと雨の一日でしたね 予定のない休日は、ランチも遅めになりがち 今日のランチは… マーボー豆腐丼 ご飯少なめで作ったのに 結構ボリューミー❣️ 夕飯は またまたアボカドカップサラダ フルティカトマトのチューリップ 生ハムのバラ 家庭菜園を…

グリーンアスパラの鶏ささみロールで、おひとりさまおうちごはん

昨日も今日も、暖かい一日でしたね 今日のおひとりさまごはんは… 春が旬のグリーンアスパラ 冷凍庫にストックしてある『鶏ささみ』を 薄〜く叩いて、クルクル グリーンアスパラの鶏ささみロール 作ってみました 最近、お気に入りのお酒… キリン ベジバル フ…

大根ぎょうざde糖質オフ…おひとりさま おうちごはん

今夜は、冷えますね 餃子って、好きですかぁ? 餃子が食べたいけど… 今夜もおひとりさま晩ご飯だし 作り過ぎて、食べ過ぎそうなので コレを使って 餃子を作ってみることに… 餃子の皮は、炭水化物が多いので 薄切りにした大根を、餃子の皮に見立てて 糖質オ…

スモークサーモン&ライ麦100%パンで…おひとりさま おうちごはん

きょう、2月3日は二十四節気の一つ 『立春 』 暦の上では春の始まりだからって… コートなしで出掛けちゃった 風が強くて、ちょっと寒かったなぁ♪ 突然ですが ライ麦パンって、好きですかぁ? ロッゲンブロート って言う言うんですよね ライ麦100%のハ…